«Почувствуй себя лучше!»
Старт — 8 июля
Бесплатный 5-дневный интенсив с обратной связью
Расчистите хаос эмоций и задач всего за 5 коротких шагов. Вернетесь в деятельное состояние и поймете, как легко научиться жить лучше.
Этот интенсив для вас, если
Если бывает тревожно и страшно, если иногда ощущается бессилие и непонимание, как жить дальше. Неопределенность, стресс, рост экономической нестабильности. Если мучает чувство вины перед собой и другими. Если хотелось бы облегчить свое состояние, ослабить напряжение внутри и стать спокойнее, активнее.
Если много разных задач и проблем одновременно. Обстоятельства, которые не нравятся. Ежедневно "прилетает" что-то новое из новостей, проблем, задач. Если надоело со всем разбираться и хотелось бы понять, как быстро скинуть лишнее или перестать переживать и беспокоиться.
Если много усталости в последнее время, есть ощущение, что истощаешься, разрушаешься. Не высыпаешься или просто нет энергии. Семья, работа стали требовать больше. Здоровья и сил не хватает. Есть ощущение, что нужно срочно себе помочь.
Если вцелом все нормально, хорошо, но есть ощущение, что точно можно как-то иначе, лучше. Что где-то есть волшебная кнопка, на которую можно нажать, и начать реагировать на все иначе - проще, легче. Но как? Что это за кнопка? Как иметь больше энергии? Как жить лучше?
Программа бесплатного интенсива (5 дней):
1 день
Разбираемся с эмоциями, от которых тяжело
Разбираемся с тем, от чего тяжело на душе: страх, тревога, неопределенность, бессилие, жалость к себе, и прочее. Как быть, если стыдно и неловко активно строить свою жизнь, пока не все в порядке у других людей.

Получится быстро скинуть часть груза и почувствовать себя спокойнее и легче, вернуть себе опору, выйти из режима "замер", снизить тревожность.

В этом уроке будет крупный секрет, о котором почти никто не знает, - как убрать большую часть страхов навсегда из своей жизни.

Бонус за выполненные своевременно все 5 заданий: Чек-лист "Как убирать страхи и тревогу".
2 день
Убираем оглядки на прошлое, сожаления
Вина, сожаления, оглядка на прошлое разрушают нас очень сильно. Но как быть, если эти мысли снова и снова приходят к тебе?

Как научиться легко и быстро расправляться с этими деструктивными мыслями и расчистить пространство для настоящего и лучшего будущего. Как скинуть тяжелый груз.

Секреты управления собой.

Как влиять на корень возникновения этих мыслей, и убрать его насовсем. Жизнь после этого урока делится на "до и после". Это уже не "развидеть".

Бонус за выполненные своевременно все 5 заданий: Чек-лист "Как отсекать ненужные и неприятные мысли".
3 день
Разбираемся с текущим хаосом проблем, недовольств и задач
Разбираемся со множеством проблем, дел, задач, непоняток, недовольств, которые только усилились в последнее время.

Как убрать ощущение "Все валится на меня со всех сторон и одновременно требует моего внимания". Почему мы берем на себя слишком многое, и как это выражается. Как начать заниматься только тем, чем действительно нужно, только своими делами. Как научиться разделять подконтрольное тебе и то, что вне зоны влияния. Как перестать беспокоиться по поводу того, что вне зоны влияния.

Алгоритм - как расчистить все дела и недовольства. Порядок в голове - порядок в жизни.
4 день
Упрощение - ключ к спокойствию и продуктивности
«Упрощай и оптимизируй системы» - мой главный совет во всех ситуациях.

Что именно и как нужно упрощать. Как упрощение высвобождает тонну энерги. Примеры. Где грань между зрелым упрощением и нездоровым пофигизмом, эгоизмом.

Как быстро скидывать множество давления на себя со всех сторон. Способы работы с давлением.

Почему мы вроде бы знаем про не пытаться влиять на то, что "вне зоны влияния", но продолжаем это делать. Как приучить себя быть эффективным.

«Куда ни плюнь - я молодец» - так я живу, научу, как можно перейти в такой режим в жизни. Прекращаем себя ругать и обесценивать, начинаем хвалить и замечать свои старания и успехи.

Как изменить фокус внимания в своей голове со всего, что не так, на все, что хорошо и вам уже нравится в вашей жизни. Как научиться быть более благодарным и спокойным человеком.

Бонус дня за выполненные своевременно все 5 заданий: Волшебные "Фразы-стабилизаторы" - моя авторская коллекция фраз, которые моментально выравнивают настроение, успокаивают, задают активность и нужный настрой.
5 день
Меняем подход к жизни: как сегодня нужно действовать, чтобы чувствовать себя лучше
Разблокируем действие, энергию, становимся спокойнее и активнее.

Как взять жизнь под контроль и получить то, что хочется - все секреты и приниципы супер эффективной жизни.

"Быть счастливым каждый день (365 дней в году) - абсолютно реально" - мой девиз по жизни. Я это умею, знаю, как, практикую. Узнаете - почему большинству людей это недоступно. Это станет возможным.

Как научиться жить так, чтобы обожать каждое свое утро, день, вечер, ночь, тех, кто рядом, и все, что с тобой происходит.

Опора на себя - подход зрелого и счастливого человека. Это не какая-то абстрактная опора внутри тебя, а четкий комплекс практических навыков в ежедневных ситуациях. Формула опоры на себя (краткая и расширенная). Опора на себя - это всегда жизнь в удовольствие и радость от своей силы и своих возможностей. Это бережное отношение к себе и постоянное улучшение своей жизни.

Несколько топовых секретов - что именно нужно делать, чтобы ежедневно чувствовать себя лучше, стабильнее, сильнее, полезнее себе и другим, плодотворнее.

Вернуть себя в норму. Научиться всегда быть в норме.
Как жить хорошо всегда, ежедневно, где точки опоры, за счет чего.
Без банальностей и того, что и так известно из интернета
Бесплатный доступ к материалам — 10 дней
Сразу после регистрации получите
100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время
Много лет я собирала 100 главных направлений, куда ежедневно утекают наши силы, время и настроение.
Чек-лист сразу приходит на почту или можно скачать в личном кабинете.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК
Если своевременно выполните задания интенсива, дополнительно получите еще бонусы:
Чек-лист «Как выкидывать ненужные и навязчивые мысли из головы?»
Сборник «Фразы-стабилизаторы»
Алгоритм «Как убрать страхи и тревожность»
Эти фразы волшебным образом могут убрать страхи, беспокойства, расстройства, апатию. Выровняют настроение, добавят активности, благодарности за все, что есть. Проверено на сотнях участников, которые их применяли в деле.
Наши мысли можно прогонять, ими можно управлять. Можно облегчить любое сложное состояние. Научитесь быстро и просто разделываться с ненужными вам мыслями.
11 пунктов - как убирать, снижать влияние страхов и тревог на наше состояние. Мини-руководство по работе со страхами. Как быстро себе помочь. Как распрощаться со страхами навсегда. Как помочь ребенку или близкому в такой же ситуации.
Хочу снова на здоровое питание, но соблазняюсь тортиком, две чашки кофе, а вечером вино.
Устала на этой работе, а чем еще заниматься и кому я нужна – не представляю.
Какое детство я даю своим детям? Мама уставшая и нервная.
Еще один результат интенсива:
уйдут навязчивые
мысли и постоянные разговоры в голове
Морщины, седина, проблемы со спиной, а не нахожу сил.
Все бодрые и энергичные, а просыпаюсь уже уставшая, дома бардак.
Страшно от того, что происходит в мире. Что дальше? Тревожно.. И как это повлияет на меня и мою семью?
Захожу в соцсети коллеги, у нее все получается и все круто, совсем не
как у меня.
Интенсив это:
5
дней
во время которых вы получите простые и быстрые готовые решения. В виде 15-20 минут аудио или 8-10 страниц текста, в записи - все очень удобно, без воды.
1
алгоритм
Как обрабатывать и структурировать все-все "входящие" - текущие эмоции, недовольства, дела и ситуации. Как избавиться от лишнего груза.
Можно помочь себе внутри любых сложившихся обстоятельств. Можно почувствовать себя легче, лучше, спокойнее, активнее, собраннее, сконцентрированее. Можно добавить энергии и времени. Читайте отзывы ниже о том, как короткий интенсив повлиял на других его участников.

бонуса
Бонус 1 - "100 каналов утечки энергии и времени" вы получите сразу после регистрации. Остальные - если успеете за неделю сдать 5 небольших заданий.
4
Присоединяйтесь!
Участие бесплатно
Отзывы
Отзывы
Анна Ященко
ОБ АВТОРЕ
эксперт по личностной трансформации и росту
Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.
200+ известных мне кейсов радикальных изменений. Увеличение дохода на 10 миллионов за год, увеличение крупной компании в 2 раза за год, просто увеличения дохода, например, на 360%. Выходы из депрессий, где не помогали психотерапевты.
Вы получите систему из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.
14 лет живу в Юго-Восточной Азии. Оттачивала личную эффективность в условии постоянных путешествий.
3000+ участников моих программ уже изменили свою жизнь. Например, вышли из алкогольной зависимости, перестали кричать на детей, помирились со свекровью, передумали разводиться. Сменили работу на новую и любимую, запустили желанный проект, написали книгу, которая долго откладывалась. И многое другое.
Мне 43 года, основатель онлайн-школы "Энергия и время", автор блога "Приближаясь". 17 лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные способы изменения себя и жизни к лучшему.
Регистрируйтесь на бесплатный интенсив:
5 дней материалов и заданий (короткие аудио)
Техники, которые быстро меняют все
4 ценных бонуса, которые вы больше нигде не найдете
1500 рублей на ваш виртуальный счет в системе (если вы вовремя сдадите задания к 5 урокам) - в течение 1 недели.
Изменения в реальной жизни с первого же дня
что ценного?
Вы наверняка удивитесь, как жили без этого всего!
Это те вещи, которые должен знать сегодня каждый человек, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо жить.
Ваша Анна Ященко.
До встречи!
Частые вопросы
Первое письмо с первым уроком вы получите сразу же! Если вдруг не приходит в течение получаса, обязательно пишите по контактам (они есть здесь ниже, они будут на странице после регистрации).

Далее, в течение еще 4 дней вы будете получать на почту письмо с новым уроком. Переходите на закрытую обучающую платформу, слушаете небольшую теорию, выполняете задание (задания по желанию, но за них даются ценные бонусы).

Чата в этом потоке нет. Задания не проверяются, зато за них даются классные бонусы. Включая ценные чек-листы и 1500 рублей на виртуальный счет на платформе.

E-mail
Whatsapp
Телеграм
(с) АННА ЯЩЕНКО, ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭНЕРГИЯ И ВРЕМЯ» 2024 | ВСЕ МАТЕРИАЛЫ САЙТА ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМИ ПРАВАМИ
Made on
Tilda